シャンプー＆マッサージの方法について解説！
こんにちは
tamuraです！
今回は シャンプー＆マッサージの方法について解説していきたいと思います
いつに無く、当たり前の事を書く回になりますので
離脱の方はお早めに！笑
予洗いを充分に！
シャンプーをする前は、髪をしっかり濡らしますよね！
これは、たっぷりのお湯で頭皮と毛髪を湿らせておく事で
頭皮や毛髪に必要以上に摩擦が起きにくくなり汚れが落ちやすくする為にやります
シャンプー剤の泡立てとシャンプーについて！
次に
手のひらでシャンプー剤をよく泡立て、指の腹で頭皮全体に馴染ませ
その後は、そのまま満遍なくマッサージを行います
基本的に気持ちいいからと言って爪を立てたり強くマッサージをしない事を心がけましょう
（頭皮に傷がつきます）
シャンプーの方法としては、正しくは揉み洗いが一番いいですが
ゴシゴシ擦った方がスッキリする！という方は力を入れすぎないように擦っていきましょう！！
シャンプー剤の流し
洗髪後、シャンプー剤が残らないようには当たり前なんですが
たっぷりのお湯でしっかりと流していきましょう！
濯ぎ残しが多い場所としては耳の後ろや生え際などです
濯ぎ残しがあると皮脂や汗などを栄養にして細菌が繁殖したり
それが原因で頭皮の炎症につながったりする事もありますので注意しましょう
トリートメントについて
ヘアトリートメントは毛先中心に馴染ませ、頭皮につけないようにしましょう！
毛髪専用のヘアトリートメントは毛髪に付けたらしっかり馴染ませるためにヘアーマッサージを忘れない様に。
（コーミングなども推奨してます）コーミングとは櫛ででとかす事
頭皮用トリートメントは、頭皮に馴染ませマッサージした後に、シャンプー同様最後はしっかり流しましょう
余談ですが、シャンプーの後、頭皮の皮脂量は６〜２４時間で元の量に戻ると言われています
ベタつきやすい方の場合はシャンプーを複数回したり、指の腹で念入りにシャンプーマッサージをすると良いでしょう！
乾燥してる方の場合は、刺激の少ないシャンプーを使うか、洗う回数を減らす！などが適切だと思います
まとめ
シャンプーの仕方なんてそれぞれあるとは思うんですが
基本のスタイル（やった方が良い事）があるという事はなんとなくわかっていただけでしょうか？
シャンプー剤は、選ぶのがとても難しいですが 自分に合う物が見つかるまで色々試してみる事をお勧めいたします
トリートメントマスク コンディショナーや トニックエッセンス 美容液などアイテムは様々なので
気になった物は全般に試してみましょう！
という感じで今回は以上になります
今回もありがとうございました
更新日 2022 12/01
