頭皮の自己診断について解説！
こんにちは
tamuraです！
今回は 頭皮の自己診断についてやっていきたいと思います！！
頭皮の状態を見る
さて皆さん、ご自身の頭皮の状態が良いのか悪いのか分かりますか？
すぐに答えれる方は恐らく行きつけのサロンで教えてもらっているのでしょう！
でも、大半の方は自分の頭皮のコンディションを把握できていないと思うので
その調べ方をこれから説明していきます。
まずは やってみてほしい事なんですが
地肌を指の腹で軽く擦ってみてください！
ざっくり３つの回答を出すとこんな感じです
１、さらっとしていて指に何もついていない
２、指に白っぽい細かいフケがついてくる
３、指に皮脂がついて油っぽくなる
以上この３つの中で一番近い物に当て嵌めて考えてください
１、だった方は概ね良好な状態だと言えます
２、だった方は頭皮が乾燥していて正常な角質が出てこなくなっている状態です
３、だった方は皮脂が過剰に分泌されてる状態なので、洗髪が不十分なのか食事が偏っているかなどを疑いましょう！
頭皮のハリ、硬さを見る
では次に頭皮のハリ 硬さのチェックをしていきます
チェック方法は、両手の指で頭皮の両サイドを押さえて上下に動かしてみましょう！
結果はどうだったでしょうか？
１、頭皮全体が柔らかく、上下によく動き頭蓋骨と皮膚に隙間を感じる
２、頭皮全体が硬く、突っ張り感があり頭蓋骨と皮膚に隙間をあまり感じない
１番だった方は、概ね健康な状態ですね健康な頭皮なので毛根まで栄養が十分補給されています
２番だった方は頭皮の血流が低下しており毛根部への栄養補給が充分になされていません
頭皮の色を見る
頭皮の色を見る！については、以前からちょくちょく言っていたので覚えている方もいらっしゃるかもですが
ここでは、地肌のチェックについてやっていきましょう
頭皮を見たときにどうなっているか？
１、青白くて透明感がある
２、青みがなく白っぽい
３、青みがないがやや黄色っぽい
４、赤っぽく、所々炎症が見られる
５、くすんで茶色っぽい
この中で １、２に当てはまる人は、まぁ健康ですね
３番の方は少し注意で！
４番の方はいますぐに改善が必要だと思います
５番の方はトップの地肌だけが茶色い場合は、ただの日焼けなんですが
全体的にとなった場合はやはり色々と改善した方が良い事がありそうですね
まとめ
地肌の健康状態っていうのは難しくて
この項目に当てはまったから駄目！！って物ではありません
自分での判断は本当に難しいです
是非、プロに相談してみてください！！
という感じで今回は以上になります
今回もありがとうございました
更新日 2022 11/24
