表皮の構造と役割について解説！
こんにちは
tamura です！
今回は 表皮の構造と役割についてやって行きたいとおもいます
ではよろしくお願いいたします！！
ターンオーバー！
よく ターンオーバーって言葉を聞きますが
（日本語で言うと新陳代謝）
皆さん、ターンオーバーって ざっくりどれ位の周期だかは知ってますか？
答えは 約４週間（２８日周期）になります
この ターンオーバーが乱れるとどうなるか？
それは肌荒れや乾燥を引き起こす事になります
では その辺についてもう少し話して行きましょう！！
先ず表皮は４つに区分されています
上から 角質層
顆粒層
有棘層
基底層
図で見るとこんな感じです！
で 基底層にある基底細胞の細胞分裂が進む事により
有棘層 → 顆粒層 → 角質層へと押し出されて
最終的に角片（目に見えない垢）となり自然と剥がれ落ちていきます
こうやっていつも良い状態が保たれてる訳ですね
年齢別ターンオーバー！
では 次は年齢別ターンオーバーの違いについてやって行きましょう
先ずは 赤ちゃんはどうかというと！
赤ちゃんは １４日周期
次に１０代は ２０日周期
２０代 ２８日周期
３０代 ４０日周期
４０代 ５５日周期
５０代 ７０日周期
６０代 １００日周期 となっております
４０代以降の日数の伸び具合は中々ですね
因みにこちらのデータは大凡という感じで考えてください
勿論個人差もありますので！（お手入れにより早める事も可能ですので努力しましょう！）
表皮の保湿機構
表皮はバリア機能を持っていて
それにより外敵から守ってくれているだけでは無く
水分も保持して 肌表面を滑らかで柔軟にする機能を果たしてくれています
とは言え、日頃 肌を美しく保つ為には保湿が重要な要素なので注意が必要です
乾燥さてしまうとシワの要因にもなってターンオーバーを正常に保つことが難しくなりますしね（言わずもがなですかね）
まとめ
という訳で今回もお肌についての回にさせてもらいました
毎度 髪にしても 肌にしても大体当たり前のことしか言わないですが
これって食事とかとも似てますよね！
極端に良い物を使っていれば良い訳では無く
食事 睡眠を丁寧にするだけで 肌 髪 体 とシナジーが生まれるっていう感じです
勿論年齢によって化粧水の質を上げたりは重要ですが
色々な方向から考えていけるとより良い状態が維持できるのかなぁと思います！
では今回は以上になります
今回もありがとうございました
更新日 2022 06 /09
